「睡眠負債」を解消しよう～簡単に勉強＆仕事の効率をアップさせる睡眠法～

今回は、受験勉強や仕事などのパフォーマンスと睡眠の関係に焦点をあて、「質の良い睡眠」を実現するための簡単な方法を紹介します。質の良い睡眠で、睡眠時間を増やさずに作業効率をアップさせましょう。そして、受験勉強や仕事の目標…

教員採用試験「独学」のススメ～独学受験の時代がやってきた～

教員採用試験対策を進める中で「予備校・塾を利用するか独学で進めるか」は、多くの受験生が悩むところです。私は悩んだ末に「独学」を選び、翌夏に「３自治体３連勝」で受験生活を終えられました。生存競争が激しい中で、どこの塾や…

この記事では、ブログ記事で「目次」を入れるメリット＆デメリットの説明に加えて、WordPressで作成したブログ記事に「目次」を簡単に作れる便利なプラグインソフトについて紹介します。　ブログ記事の「目次」とは？ブログ…

WordPressテーマ「スワロー」を使っていて、ブログ記事の中に「目次」を作るプラグインソフトを探している人には必見の記事です。または、「スワローユーザー」だけでなく、目次を作ると目次内に不要な「点（●）」が入って困…

英単語、漢字、記号に用語・・・暗記に日々取り組んでいる受験生のみなさん。暗記作業はいつやっていますか？実は人間の生活サイクルの中で、効率的に暗記ができる「タイミング」があるのをご存知ですか？それは「睡眠」です。今…